Quantcast
Channel: Team Raholan sivut
Viewing all 923 articles
Browse latest View live

Sorvan Satku 9.4.2016 TULOKSE

$
0
0


Sorvan Satku 9.4.2016 TULOKSET
Miehet 100 km
1. Yli-Marttila Juhani                 Team Rahola                                9:21:12
2. Ilva Markus                             Team Rahola                               9:43:51
3. Puskala Mika                          SSU Seinäjoki                           10:15:01
4. Tuominiemi Tomi                  JST-Kuljetuspalvelu                   10:30:49

Naiset 100 km
1. Ossberg Anu                           Team Rahola                              10:38:47

Miehet 50 km                             
1. Ruokolainen Tero                  Ultrajuoksuseura Sisu                   3:36:43
2. Mäkelä Kristian                      Karvia                                          4:29:53
3. Kangasniemi Ville                  Unit Lost                                      4:39:33
4. Korpela Janne                         Forssa                                           4:48:45
5. Laine Olli                               100mc.fi                                        4:57:20
6. Marjomäki Timo                    100mc.fi                                        5:01:03
7. Lauste Markku                       Liikuttavat                                     5:27:33
8. Hammais Eero                        Unit Lost                                       5:37:18
9. Hämäläinen Hannu                TREMK                                         5:55:04
10. Montela Kalevi                     Team Rahola                                 6:15:05

Naiset 50 km                                                            
1. Uusivirta Satu                         Janakkalan Jana                            5:02:06
2. Hämäläinen Outi                    TREMK                                        5:55:04
3. Enala Kirsi                                Forssa                                         9:35:13
4. Korpela Jasmina                     Forssa                                           9:35:13

Miehet maraton
1. Kuja-Lipasti Olavi                   Häjyt                                            3:40:04
2. Bäckström Miikka                  Lesi                                               3:56:29
3. Mononen Petri                      Team Rahola                                   4:13:42
4. Putkisaari Sami                     Ilveksen miäs                                 4:16:00
5. Perttula Mikko                                                                             4:24:54
6. Jokela Jarkko                           Team Rahola                               4:27:34
7. Gröndahl Johan                     Team Rahola                                 4:34:14
8. Rutanen Pekka                       100mc.fi                                       4:40:42
9. Pyykkönen Timo                    Wihan kilometrit                          4:39:29
10. Myllymäki Petri                    Team Rahola                               4:42:54
11. Kurvinen Jari                         Team Rahola                               5:10:39
12. Lemström Tage                      IP-08                                           5:14:53
13. Välimäki Tapani                    TREMK                                      5:14:53
14. Koivu Tapio                            Endurance                                  6:04:09


Naiset maraton
1. Tohni Tanja                              Team Rahola                                4:13:42
2. Ylivakeri Minna                       Team Rahola                                4:15:51
3. Honkanen Iina                          Häjyt                                            4:20:04
4. Laakkonen Päivi                                                                            4:51:58

Dakar Senegal Africa 137./#65 marathon

$
0
0
Unskin seikkailut jatkuvat

Dakar Senegal 65. maratonmaa

Olin juossut maratonit Marokossa ja Tunisiassa, mutta syvä musta Afrikka oli edelleen valloittamatta. Jotenkin ehkä hieman aristelinkin sitä, kokien tietämättömän kunnioitusta ja lievää pelkoakin maanosaa kohtaan. Matkaan lähtöä arvelutti enemmän myös se, että en ollut onnistumaan saamaan matkakumppania Suomesta, vaikka muutaman klubilaisen (Country Club) perillä tapaisinkin. Tiesin hyvin sen, että Afrikassa kaikki ei suju länsimaisella täsmällisyydellä, vaan pientä ja hieman isompaakin säätöä saattaa matkan varrella tulla. Siitä sainkin esimakua heti lentoasemalla matkalaukkuani vartoillessa. Väenpaljous ja kaaos oli melkoinen ja laukkuhihnakin vaihtui toiseksi kesken kaiken, ensimmäisten kyllä saadessa laukkunsa ilmoitetulta hihnalta. Oma laukkuni oli aivan viimeisten joukossa ja pelkäsinkin jo, että kyytini on lähtenyt ilman minua, sillä olin tilannut kuljetuksen hotellilta. No hotellille päästiin kolmen aikaan yöllä, jolloin alkoi uusi säätö, kun luottokorttini ei toiminut varausmaksua maksaessani, mutta toki minulla oli käteistä siihen vielä tässä vaiheessa. Lopulta kaaduin rättiväsyneenä punkkaan havaiten samalla, että huoneessa ei ollut kuin yksi sänky, vaikka olin varannut myös saksalaiselle kaverilleni paikan kahdeksi yöksi. En jaksanut yöllä asiasta reklamoida, vaan vedin unta pattiin, odottaen seuraavan päivän seikkailuja pieniä väristyksiä selkäpiissäni tuntien.

Kotikadun rauhaa Dakarissa
Aamulla sain onneksi suurimmitta ongelmitta uuden kahden sängyn huoneen. Eka kerran vessassa käydessäni huomasin, että istuimen kansi oli melkein kokonaan irti, eikä se kuntoon tullut muutamasta yrityksestä huolimatta koko reissuni aikana. Samoin turvaboksi oli rikki, mutta se saatiin kuntoon melko nopeasti, siitä huomautettuani. Mutta olihan hotellini jo vuoden vanha, joten eipä tuo ihme jos pientä miksausta kaipailikin. Itse asiassa olin varannut tavanomaista paremman ja hieman kalliimman hotellin juuri siksi, että kaikki toimisi ja ruuan taso olisi taattu. Ravintola olikin sitten ihan ok ja aamupalalla riittävästi valinnanvaraa. Hotelli oli myös siisti ja henkilökunta todella palvelualtista ja ystävällistä, eli majoitus oli kaikesta huolimatta aivan hyvää luokkaa. Hissi oli maailman hitain, mutta minulla ei ollut mihinkään kiire. Parina päivänä pääsin sillä jopa 12. kerrokseen uima-altaalle, vaikka kerroksia ei ollut kuin 11 hissin mittarin mukaan. Sellaista pientä säätöä Afrikan maaperällä.


Eka päiväni ohjelmassa ei ollut ajateltuna paljon muuta, kuin amerikkalaisen Brentin tapaaminen ja hänen kanssaan numeroiden nouto. Brent oli kolme varttia myöhässä, vaikka matkaa hänen hotelliltaan ei ollut kuin 3 km. Taksi oli ollut pahasti hukassa ja neljä kertaa työnnetty käyntiin, ei mitään sen kummempaa. Numeroiden nouto oli ilmoitettu suurelle stadionille, mutta sieltä emme tahtoneet löytää kuin joitain raksamiehiä. Lopulta löytyi pieni office, joka osoittautui Senegalin yleisurheiluliiton toimistoksi. Siellä saimme tiedoksemme, että numeroiden nouto onkin vallan eri paikassa muutaman kilometrin päässä. Ystävällinen mieshenkilö lähti kanssamme kadulle auttamaan taksin tilaamisessa. Yllättäen nuori naishenkilö, joka oli lähdössä autollaan, lupasi heittää meidät numeroiden noutopaikalle. Tämä nainen ei ollutkaan ihan kuka tahansa, vaan Senegalin paras 800 metrin juoksija, ennätys Suomen ennätyksen luokkaa. Ilman hänen apuaan olisimme joutuneet seisomaan ihmispaljoudessa ja äärettömässä helteessä varmaan parikin tuntia, siksi hitaasti homma näytti hoituvan. Organisaation keltainen huomioliivi yllään nuori nainen ohitti ruuhkan, vieden meidät maratonin johtajan huoneeseen. Siellä palvelu pelasikin sitten hienosti ja materiaalipussit oli kourassa alta yksikön. Takaisin hotellille lähteissä otimme taksin, maksaen ajatellusta muutaman kilometrin matkasta normaalit kolme euroa, mutta taksi pysähtyikin täysin ruuhkaan vajaan kilometrin ajon jälkeen. Aikamme paikallaan seistyämme tunnistin läheisen kahvilan ja hyppäsimme kyydistä. Samassa havaitsimme satoja, ellei jopa tuhansia ihmisiä kadulla rukoilemassa ja kaikki toiminta oli seis. Oli perjantai ja muslimien pyhäpäivä, jolloin tämä rukoushetki on heille erityinen. Meidänkin oli pysähdyttävä ja otettava lakki päästä ja harras ilme, sillä emme tienneet kuinka syvästi liikkumisemme saattaisi heitä loukata. Brent, jolla Senegalissa tuli 100 maratonmaata täyteen sanoi, että ei ole vastaavaa tilannetta kokenut, siksi outo ja jotenkin liikuttava hetki oli ihmismassan keskellä.

Tämä tyttö kun lähtee karkuun, niin lähtee kovaa. Mutta häntä on kiittäminen numeroni löytymisestä.
Yleisökysymys. Onko kuva Tukholman vai Dakarin Exposta?

Senegal sijaitsee Länsi-Afrikassa. Se ympäröi kokonaan suomalaisten paremmin tunteman Gambian, joka tavallaan jakaa Senegalin kahtia. Muslimien osuus väestöstä on 94%, mutta suhtautuminen muihin uskontoihin on suvaitsevaista. Maan pääkaupungissa Dakarissa on hieman lähteistä riippuen vähän alle tai vähän päälle kaksi miljoonaa asukasta, eli ei mikään pikkukaupunki. Maa on Afrikan kehittyneimpiä, mutta tuloerot ovat suuret. Kuten monissa muissakin kehitysmaissa loistoautojen vierellä kerjätään ja vastakohtaisuudet voivat olla räikeitä. Näin Dakarissakin, kun vuohet väistelevät hienoja katumaastureita ja ostoskeskuksen kulmalla matami levittää maton ja rupeaa myymään pähkinöitä sen päältä. Yleisilme on kuitenkin melko siisti, olin odottanut jotain paljon pahempaa. Odottelusta puheen ollen, illalla odottelin saksalaista Klausia huonekaverikseni. Lopulta Klaus pisti viestin, että hän on huoneessa ja odottelee minua. Olivat antaneet sen vanhan yhden sängyn huoneen hänelle, vaikka yhteisestä huoneesta nimenomaan huolella sovittiin. Onneksi Klaus ei ollut vielä pahemmin sotkenut kämppää ja vaihto sujui ongelmitta. Saimme mennä rauhassa syömään ja valmistautumaan seuraavan päivän seikkailuihin.

Afrikan uljaan nousun mahtava monumentti. Suuruudenhulluutta sanovat monet paikalliset.
Toinen saksalainen nimeltään Dieter tuli samaisena iltana Brentin hotelliin. Saksalaisilla ei ollut vielä numeroita, joten ne piti noutaa, mutta tällä kertaa eri paikasta. Noin 45 km keskustasta sijaitsevassa kongressikeskuksessa oli varsinainen kisakeskus ja Expo. Brentin ja Dieterin loistohotellilta saimme minibussin, jolla köröttelimme paikalle Expoon ja takaisin, kuskin meitä odotellessa. Maratonpäivänä tilasimme samaisen palvelun ja lopultakaan meille ei selvinnyt kuka moisen lystin maksoi. Me saimme jossain vaiheessa kuskin puhelinnumeron, johon ilmoitimme koska lähdemme ja homma pelasi loistavasti. Annoimme toki kuskille tippiä, mutta laskua kyydeistä ei kukaan koskaan esittänyt ja sehän sopi hyvin meille. Oma oletukseni on, että tämä auto oli yksi isolle ranskalaiselle ryhmälle varatuista autoista, mutta homma oli sen verran suurta, että kukaan ei osannut asiaan puuttua. Ulkomaalaisista suurin osa oli ranskalaisia. Sehän ei ole ihme, sillä Senegal on entisenä Ranskan alusmaana ranskankielinen maa, eikä siellä englantia juuri ymmärretäkään. Luin jostain, että Senegalissa puhutaan 38 eri kieltä, joista muutamat ovat vain puhekielenä vailla kirjaimia. Mutta puhetta riittää. Afrikkalaiseen tapaan puhutaan kovaa ja elehtien ja sitä piisasi Expossakin. Sekasorto oli melkoinen, mutta pojat saivat numeronsa ja hetken ihmettelimme tavaratarjontaa, joka poikkesi melkoisesti länsimaissa totutusta. Expossa myytiin luonnontuotteita, hunaja, marjoja, yrttejä ja muita elintarvikkeita, urheiluvälineiden rinnalla. Melkoinen sekasotku.

Jos mitä Afrikassa oppii, niin kärsivällisyyttä ja mitä tarkoittaa hallittu kaaos. Numeroiden noutojono.
Maratonpäivän aamu oli yhtä helteisen tuntuinen kuin muutkin, eli tuskaa oli tiedossa. Ensimmäinen Dakarin maraton oli heti menestys. Ennakkomainonta ja rummutus olivat olleet suurta ja vaikka täysmaratonille ei osallistunutkaan kuin vähän yli 900 juoksijaa, oli tapahtumassa kaiken kaikkiaan noin 16000 osallistujaa. Jo lauantaina oli neljä eri kilpailumatkaa, joista suurin osa lapsille. Maratoneilla oli myös sarjat viestijoukkueille, jotka ovat tyypillisiä ulkomailla monissa maissa. Hulabaloota riitti ennen starttia ja meininki oli riehakasta ja musiikki pauhasi ämyreistä. Lähdössä kiinnitimme huomiota nuoriin miehiin, jotka pitivät erityistä showta. Kyseessä oli Senegalin jalkapallomaajoukkue, joka pr-mielessä oli lupautunut juoksemaan maratonin läpi. Arvuuttelimme missä vaiheessa laulu loppuu, eli eväät on syöty ja ohittelinkin varmaan jokaisen näistä kavereista loppukilometreillä, vaikka oma etenemiseni oli melko takkuista. Kuntopuoli näillä pelaajilla pitää kyllä olla kunnossa, sijoittuihan Senegal vuoden 2002 MM-kisoissa kahdeksanneksi, eli aivan maailmanhuippua ovat siinä lajissa. Lähes puolet startanneista keskeytti, mikä ei yllätä kun lämpötila huitelee +35C ja korkeuseroakin reitillä oli reippaasti. Varjokohtia ei tällä maratonilla ollut lainkaan, sillä se juostiin uudella moottoritiellä, joka kisan jälkeen vihittiin autojen käyttöön.

Puolikkaan juoksijat pälyilee epätoivoisina, että mikä ihmeen valkoihoinen hirmu siinä ohitse paahtaa.


Kuva maratonreitiltä. Ja miten niin hallimaratonin kiertäminen on muka tylsää.
Seuraavana päivänä olinkin sitten jo yksin, kun kaverit lähtivät kotimatkalle. Otin taksin lähteäkseni ostoskeskukseen, mutta se sippasi puolen kilometrin päähän keskelle suurta risteystä. Kuski starttasi ja sotki kaasupoljinta niin, että jos kyseessä olisi ollut polkuauto, olisimme päässeet jo perille. Välillä hän repi jotain johtoja kojelaudasta ja yritti solmia niitä paremmin, mutta hetken päästä kipinöiden yltyessä sauhu oli sitä luokkaa, että pomppasin kyydistä ja hyvästelin kuskini. Kävelin hissukseen takaisin hotellille yrittäen pari kertaa taksia, mutta en tullut ymmärretyksi mihin olin haluamassa. Poikkeilin muutamaan kauppaan, mutta kaupankäynnistä ei tullut oikein mitään. Ehkä suurin syy oli kuitenkin minussa. Shoppailu ei ole vahvin lajini, varsinkin jos tuputetaan ja tyrkytetään ankarasti, kuten maassa on tapana. Kadulla et saa kulkea rauhassa, vaan aina on käsipuolessa jonkin sortin ”ystävä”, joka ei tarjoa eikä myy mitään, hän vain haluaa jutella hetken. Mutta hänen siskollaan tahi serkullaan on tuossa kulman takana maan paras kauppa ja valikoima, eikä siellä ehdottomasti pidä mitään ostaman, katsella vaan rauhassa kauniita tavaroita. Seuraavana päivänä pääsin onnellisesti kyseiseen ostoskeskukseen, joka olikin vain ison hotellin ohessa oleva pieni kauppakeskus, jossa ohut lompsani sai olla aivan rauhassa. Rantatietä ajellessamme huomiotani kiinnitti se, että monin paikoin rannassa oli kymmenittäin juoksijoita. Oli iltapäivän kuumin hetki, mutta useimmilla oli pitkää päällä, kuten on maan tapa. Hienoa kuitenkin havaita, että juoksemisen aate on siellä voimissaan, mikä oli ainakin itselleni yllätys. Dakarissa ei hirveästi nähtävyyksiä ole. Asuin aivan keskustassa, vaikka kaupungissa on suuret hiekkarannat hienoine hotelleineen. Siellä en edes käynyt, mutta velvollisuudeksi koin katsastaa suuren patsaan, josta olin nähnyt juttua televisiossa Suomessa. Tämä maanosan nousun merkiksi tehty Monument De La Renaissance Africa on valtavan kokoinen. Niin iso, että en saanut sitä ja itseäni mahtumaan kunnolla samaan kuvaan.


t. Unski

Sorvan Satku - Mara pitkästä aikaa

$
0
0
Kello viisi herätyskello soi, ei siis aivan normaali vapaapäivän herätys. Päivä alkoi valjeta viileänä ja harmaana, ei sentään satanut mitään. Ensimmäiset aamukahvit nopsasti naamariin ja menoksi. Suuntana oli Sorvan satkun kisapaikka. Ellu oli ilmoittautunut talkooväkeen ja aamuvirkkujen talkoovuoro alkoi kello kuusi, kyyditsin Ellun Sorvaan ja palasin itse vielä kotiin nauttimaan aamupalaa.
Kaksikko spinningissä
Kisajohtaja Minnis otti valtaisan vastuunsa hienosti haltuun, saapumalla akateemisen varttin verran myöhässä. Tämä kuulemma on enemmän sääntö kuin poikkeus, tiesivät asiasta perillä olleet tahot valaista ensikertalaisia. Ensimmäisenä vuorossa oli huoltopisteiden kasaus. Kamat pakattiin isompaan pakettiautoon Markuksen opastuksella. Hieno juttu, että joku omistaa tilavamman kulkupelin, jolla kamat saatiin siirettyä huoltopisteille. Olisi saattanut tulla äitiä ikävä, jos teltta kaikkine tykötarpeineen olisi pitänyt mahduttaa Yarikseen. Kun paku oli saatu pakattua ja se lähti Riihitieltä matkaan, seurasivat kasausporukat perässä kohti reitin puolivälissä olevaa liikenneympyrää ja Shellin huoltista, jonne pystytettiin teltat ja muu tarvittava varustus huoltopisteitä varten.

Reitin huoltopisteiden jälkeen palattiin vielä Riihitielle, jonne kasattiin maali-alueen teltta, huoltopisteeksi ja suojaksi ajanottajille. Siinä olikin hieman haastetta, sillä yksi teltan tukijaloista oli tanakasti jumissa ja suomalaiseen tyyliin, kokeiltiin ratkaista asia raakaa voimaa hyödyntäen, sillä seurauksella, että yksi tukivarsista napsahti poikki. Harmittava takaisku paikattiin väliaikaisesti Jesarilla, kunhan ensin oli kirveellä rapsuteltu ylimääräinen jumittava teippaus tukijalasta pois. Saatiinhan se viimeinenkin teltta pystyyn ihan ajallaan.

Huoltojoukot keräsivät vielä mukaansa juomat, suolaa ja mukeja ja sitten huoltopisteelle odottamaan 100 kilometrin juoksijoiden lähtöä, joka tapahtuisi klo 8.00. Ympyräpisteellä kävi pienoinen tuulenvire, paleli ja oli kylmää, Olin varustautunut kaffeilla ja evässämpylällä, jotka mukavasti lämmittivät satasen juoksijoita odotellessa, toppatakista ja talvikengistäkään ei ollut lainkaan haittaa. Satkulle oli ilmoittautunut 5 juoksijaa, pari muutakin Juhanin, Anun ja Markuksen lisäksi. Anu huikkasi reitin varrella, että keli on mitä parhain, kun ei paista eikä sada. Juhani aloitti oman juoksunsa kuin maantiekiitäjä ja suoritti urakkansa loppuun parhaalla ajalla, hatunnoston arvoinen suoritus siis.

Aamupalan syötyäni koetin kovasti rentoutua pötköttämällä soffalla. Yritin tankata nestettä hyvissä ajoin ennen juoksua. Aika tuntui kuluvan hitaasti kun Maratonin lähtö oli kello 11. Mielessä pyöri kovasti kuinkahan mahtaa koivet kestää. Olihan edellisestä maratonista kulunut jo aikaa kaksi vuotta. On polvileikkauksen vuoksi jäänyt juoksut vähälle. Tavoitteena olis kumminkin päästä ehjänä maaliin.
Kevyttä menoa, mä niin tykkään juosta
Alkuun seurailin muiden juoksijoiden tahtia ja alkoipa siinä tuntumaan siltä, että liian lujaa mennään kuntotasooni nähden. Noh, koivet alkoi 20 kilometrin kohdalla tuntua jo raskailta. Suolaa piti ottaa, jotta ei ihan jäykistyis reidet. Leikattu polvi kesti kyllä menoa hyvinkin. Vauhti alkoi hiipumaan 30 kilometrin kieppeillä. Juomaa ja suolaa ja pientä energiaa otin tankkauspisteillä. Lisäksi vielä energiageelejäkin oli mukana. Jostain ihmeen energiapankista löytyi vielä paukkuja hivenen kiristääkin vauhtia loppukilometreillä. Aapuvaa -huuteli reidet jo viimeiselle pikkukiepille kaartaessani. Ja huhhuh -lopulta maalissa. Anun jumpissa itsensä kiduttaminen oli tuonut lisäpotkua myös juoksemiseen. Korkkasin siis juoksuni tälle vuodelle ja tästä on hyvä jatkaa seuraaville juoksutapahtumille.
Muka jaloissa painaa, ilme kertoo muuta!!

Article 1

Palaute toiminnastamme

$
0
0
Toivomme palautetta toiminnastamme. Jos haluat antaa ruusuja tai risuja, lähetä ne meille mieluiten sähköpostilla. Jokainen palaute käsitellään ja ne ovat meille todella tärkeitä, joten pistäkäähän tekstiä tulemaan.

Markus Ilva                              Anu Ossberg
ilva.markus@gmail.com           anu.ossberg@gmail.com
p. 050-5487661                         p. 040-8285700

Kiitos jo etukäteen!

Tulokset Juokse Sorvassa 30.4.2016 Minniksen ja Kirsi T-K:n 100v juhlajuoksu

$
0
0


Miehet Maraton

1. Timo Tollola100mc.fi4:04:46
2.Petri MononenTeam Rahola4:07:39
3.Olli Laine100mc.fi4:19:12
4.Mikko PerttulaHämeenkoski4:21:27
5.Pekka Rutanen100mc.fi4:21:47
6.Petri MyllymäkiMieskuorohuutavat4:32:07
7.Markku LausteLiikuttavat4:33:08
8.Harri Toivonen100mc.fi / Häjyt5:01:16
9.Marko SilvennoinenTeam Rahola5:17:22





Naiset Maraton

1. Tanja TohniTeam Rahola4:17:53
1.Anu OssbergTeam Rahola4:17:53
1.Tiina HäkkinenTeam Rahola4:17:53
4.Virpi VirtanenTeam Rahola5:17:22





Miehet 30KM

1. Kaj KoivumäkiTeam Rahola2:52:23
2.Simo Kataja-ahoTeam Rahola3:45:13





Naiset 30KM

1.Jaana PutkinenTeam Rahola3:07:03
2.Sirpa WalkerTeam Rahola3:07:44
3.Eerika HedinTeam Rahola3:17:00
4.Minna NurroTeam Rahola3:26:47
4.Kirsi Tuomisto-Kataja-ahoTeam Rahola3:26:47
6.Anna OjanenTeam Rahola3:26:55
7.Tiia  HäkkinenTeam Rahola3:31:46





Miehet Puolimaraton

1.Markus IlvaTeam Rahola1:32:53
2.Antti SyrjänenTeam Rahola1:39:30
3.Harri RiuttaTeam Rahola1:40:29
4.Jani RäisänenTT2261:53:40
5.Jari KurvinenTeam Rahola2:01:00
6. Harri LappeteläinenTeam Rahola2:05:00
7.Risto ValkealaTeam Rahola2:09:15
8.Petri Vähäkoski
2:13:05
9.Marko KarttunenTeam Korpimiehet2:21:27





Naiset Puolimaraton

1.Outi OjalaTeam Rahola2:03:10
2.Elina HurmeTeam Rahola2:11:06
3.Päivi LinneroTeam Rahola2:20:57
4.Teija VirtanenTeam Rahola2:30:40
5.Arja VirtanenTeam Rahola3:20:21





Miehet 10KM

1.Juhani Yli-MarttilaTeam Rahola42.12
2.Tarmo PoikkeusTeam Rahola1:01:00
3.Jarkko JokelaTeam Rahola1:16:21





Naiset 10KM

1.Seija ErikssonTeam Rahola1:23:23
2.Seija Nevala
1:40:00
3.Elina KurvinenTeam Rahola1:44:07

Kevään Cooper

$
0
0
Taas on se aika keväästä, kun linnut laulaa, aurinko paistaa ja juoksuradalla suussa veri maistaa.
Maanantaina 16.5. klo 18.00 Lamminpään urheilukentällä juostaan iki-ihana Cooperin testi. Toinen mahdollisuus on sitten seuraavan viikon maanantaina samaan kellonlyömään.

Kyseessä on siis 12min. juoksutesti missä tarkoituksena on juosta niin paljon kuin vain mahdollista.
Homma ei maksa mitään ja on perinteisesti kaikille avoin.

Tuttuun tapaan syksyllä sitten palkitaan paras parantaja.

Tervetuloa raastamaan!

Raholan Kympin tulokset 2016

$
0
0
Onnittelut kaikille aurinkoiseen tapahtumaan osallistuneille!
Kuvia tästä linkistä. KLIK!
Lisää kuvia tapahtumasta tästä, NAPS!

Huomautukset tuloksista sähköpostilla osoitteeseen virpimvirtanen@gmail.com.

MIEHET
1.Markus VälimäkiKylmäkosken Veikot0:36:17
2.Jarno VikmanTampere0:36:42
3.Pauli NiemiSolkikadun Schalke0:36:57
4.Joonas KuismaTremk0:37:15
5.Kimmo LassilaVetelin Urheilijat0:37:58
6.Aki SaarikoskiForssan Salama0:40:52
7.Juhani Yli-MarttilaTeam Rahola0:41:37
8.Tero KoivistoTampere0:41:52
9.Mika MäntyläRasti-Nokia0:41:59
10.Atte AitkoskiVarikko triathlonteam0:42:41
11.Pasi Vetämäjärvi0:42:43
12.Riku RintamäkiTampere 0:43:04
13.Jari NieminenTeam Rahola0:44:07
14.Tuomas HimankaMJR Triathlon0:44:34
15.Timo SeikkuKarkku0:47:09
16.Ville PereNokia0:47:18
17.Vili Virtanen0:47:31
18.Anssi TikkaTampere0:48:27
19.Eetu Hirvonen0:48:56
20.Teemu HalmesaariTampere0:49:16
21.Jaakko KoivunenTampere0:49:29
22.Pekka NevalainenTampere 0:50:20
23.Olli HonkalaTampere0:51:47
24.Niko Peltomaa0:55:27
25.Petri LampinenTampere0:55:56
MIEHET 40
1.Esa ValtanenJuoksutalli Six Pack0:37:08
2.Juha YlikahriSiikaisten Sisu0:37:50
3.Rauno KoivistoIkaalisten Urheilijat0:38:06
4.Marko JärriLiikuttavat0:39:23
5.Marko KarvinenNätkin Annukat0:39:48
6.Hannu VirtanenTampereen Juoksijat0:39:49
7.Toni VirtanenMJR Triathlon0:43:00
8.Aimo MäkinenTT2260:44:48
9.Janne HildenPorin Kuntoilijat0:46:46
10.Pasi VuoriOmaan tahtiin0:48:45
11.Peero LakanenTampere0:50:40
12.Martin BurkiTampere0:51:23
13.Petri KiiskiläTremk0:51:42
14.Samuli Koskela1:02:23
MIEHET 50
1.Hannu KorkalainenRautavaaran isku0:38:51
2.Jari MalinenTampereen Vihuri0:39:43
3.Petri HaavistoWihan Kilometrit0:40:56
4.Pekka LampinenTremk0:43:57
5.Jyrki LähteenmäkiTremk0:45:07
6.Harri ViitamäkiAgco Power0:49:29
7.Riku HälliSCA1:23:29
8.Jari KurvinenTeam Rahola1:24:39
MIEHET 60
1.Ensio LehtonenYvin Ryhti0:42:57
2.Antero LintulahtiOrivesi0:47:33
MIEHET 70
1.Markku EngbergPadasjoen Yritys0:49:48
2.Veijo KemppainenJärvenpää1:02:02
NAISET
1.Outi RuuskaTampere0:42:02
2.Ilona LuiroAMC/ Rovaniemi0:42:39
3.Sanja SäpyskäPälkäne0:42:44
4.Johanna RitanotkoTampere0:48:38
5.Petra Rantanen0:52:38
6.Lotta PereNokia0:53:01
7.Leena Kyrönviita0:53:26
8.Reija KurkiTiathlonteam 2260:55:18
9.Karoliina MäkinenTT2260:55:27
10.Heidi TaimiPirkkala0:55:29
11.Päivi HietaniemiNokia0:55:32
12.Niina ValkamaHämeenkyrö0:56:05
13.Alisa KarhuTampere0:57:50
14.Evgenia TkachenkoPirkkala0:58:02
15.Sirpa AhtiainenTampere0:59:02
16.Henna VärikoskiTeam Rahola0:59:57
17.Päivi LampinenYlöjärvi1:00:29
18.Terhi MäntyläRasti-Nokia1:01:40
19.Ilona Tuominiemi1:02:56
20.Sanna Mäkinen1:05:39
21.Saara VesaTampere1:06:08
22.Hanna Viita1:07:05
23.Tessa Mannila1:07:41
24.Katja NiininenHervanta1:07:46
25.Saila LehtovaaraKangasala1:07:47
26.Jenna JokelaTeam Rahola1:11:47
27.Minna JokelaTeam Rahola1:11:48
28.Vilma KarhuTampere1:16:42
NAISET 40
1.Mari NieminenTremk0:42:21
2.Mira TeuhoTeam Rahola0:45:10
3.Mari SeppäLiikuttavat0:53:23
4.Eerika HedinTeam Rahola0:55:02
5.Marja Niemi0:58:02
6.Maarit LahtiYlöjärvi1:00:56
7.Riikka NikkanenTampere1:02:21
8.Mari Julin1:02:59
9.Teija PaasioTampere1:07:19
10.Soile LeppämäkiTeam Rahola1:13:07
11.Taru VirtanenMuurame1:23:30
NAISET 50
1.Minna JoutsenTremk0:46:27
2.Arja ToivainenTremk0:52:13
3.Jaana LehtinenWihan Kilometrit, TRE0:54:08
4.Päivi LinneroTeam Rahola0:57:23
5.Lea MäenpääTeam Rahola0:59:08
6.Soile Kaari0:59:35
7.Tina FagerströmTremk1:01:11
8.Tiina Penttilä-MetsoTrivateam1:04:43
NAISET 60
1.Tiia NurminenTampere1:02:15
KÄVELY
1.Jenni LahtinenIkurin Vire1:02:38
2.Ritva IlvaTeam Rahola1:20:24
3.Milja KärkimaaTremk1:23:57
4.Laura HaapanenTampere1:24:47
5.Lasse LinneroViiala1:27:55
6.Hannele VirtanenTampere1:29:59
7.Taina HeinonenTampere 1:30:07
7.Matti OnikkiTampere 1:30:07
9.Terhi Salo1:40:30

Kesä saapuu

$
0
0
Kesä lähestyy vauhdilla ja samoin ANUN MARATON.

Anu kerää talkoolaisia Anun Maratonille. Lähetäthän viestiä hälle asiasta mahdollimman pian. Anun maratonin jälkeen illalla Sorvassa tarjotaan ruokaa tiimin talkoolaisille ja juoksijoille, kerro Anulle oletko tulossa illalla syömään.

Pirkan pyöräilyyn su 12.6. lähtö klo 9:00 Anu ottaa nimiä ylös, ketkä haluavat polkea yhdessä.
Heinäkuussa soudetaan Pirkan soutu. Veneitä tiimille varattu kaksi, nyt soutajia kaivataan. Ilmoita osallistumisesi Anulle. Soudun jälkeen perinteisesti syömään AMARILLOON omakustanteisesti. KAIKKI OVAT TERVETULLEITA! Tästäkin tietoa Anulle.

Anun maraton, puolikas ja kymppi 18.6.2016

$
0
0

 Sarjat

Kymppi  M/N, M/N40, M/N50, M/N60 ja M70
Puolimaraton M/N, M/N40, M/N50, M/N60 ja M70
Maraton M/N, M/N40, M/N50, M/N60, M70  ja M80 HUOM! M80 sarjalainen, ota yhteys Markus Ilvaan
Maraton klo 10.00 Kymppi klo 10.20 Puolimaraton klo 11.20

Paikkakunta, lähtöpaikka ja kellonaika

Nokia, Kylpylähotelli Eden, Paratiisikatu 2 klo 10.00

Osanottomaksut ja ilmoittautuminen

Os.maksu kymppi 20€ (JK 17€), puolimaraton 28€ (JK 25€), maraton 38€ (JK 35€) ilm.viim. 10.6. jälki-ilm. paikanpäällä kymppi 30€, puolikas 40€ ja maraton 50€ viim.klo9:30. Os.maksut tilille: Sports Team Rahola ry. FI93 4503 0010 0735 61 viestikenttään: Anun maraton, oma nimi, seura, sarja ja JK numero

Palkinnot

Kaikille maaliinpäässeille muistomitali ja sarjojen kolme parasta palkitaan pokaalein

Reitti

Reitti on 21,1km, maratonilla reitti juostaan kahteen kertaan. Kympin reitti suurelta osin maraton reittiä myötäilevä. Virallisesti mitattu kaunis ja vaihteleva reitti. Reitillä on sekä asvalttia että sorapintaa.

Lisätietoja

Kaikki osallistuvat omalla vastuullaan. Yli 6h menijät voivat lähteä klo 8.30. Tapahtumassa ei ole aikarajoitusta. Huolto n. 3-4km välein, suihku/sauna kuuluvat osanottomaksuun, kylpylän puoli omalla kustannuksella.
Apua valmistautumiseen saat välilehdeltä Maratoonarin muistilista, jossa Anun ohjeita ja vinkkejä.
Lue kisasäännöt tästä

Yhteystiedot

Markus Ilva 050 5487661 ilva.markus@gmail.com Anu Ossberg 040 8285700 anu.ossberg@gmail.com

Anun maratonin talkoolaiset & talkoohölkkä Anun maratonilla

$
0
0
Talkoolaiset huom!

Lauantaina on sitten vihdoin se kuuluisa Anun maraton ja touhua piisaa tuona päivänä. Starttiajat ovat: klo 8.30 matkaan lähtevät hitaasti kiiruhtavat maratoonarit, klo 10.00 maratonin startti, klo 10.20 kympin startti ja klo 11.20 puolimaratonin startti.

Lähtö- ja maalialueen kasaaminen alkaa Edenin takaparkkiksella klo 6.00, jolloin tarvitsemme jo talkooväkeä paikalle kasaamaan telttoja, valmistelemaan huoltokamoja jne. Kaikkien ei tarvitse luonnollisestikaan olla tuolloin paikalla, mutta jokusia tyyppejä paikalle kaivataan, eli jos olet aamunvirkku, olet tervetullut apuihin.

Tavaraa tarvii roudata kisapaikalle paljon ja apua tarvitaan. Kamaa voi hakea Sorvasta joko pe iltana tai la aamuna viimeistään klo 5.30. Sovi asiasta Markuksen kanssa.

Huoltopisteet valmiina seuraavasti:

Kehonranta n.2,5km Kirsi & Ari klo 10.00
Terhin kioski maratonreitti n.4,5km Anna & Jaana T. klo. 8.45
Terhin kioski 10km:n reitti Johanna M. & Pete V. klo 10.20
Sorvan liikenneympyrä n. 7km Riina & Aino klo 9.00
Sorvan hillitön kurvi n.9 ja 10km Outi, Ellu & Jaana P. klo 9.15
18km huolto Miia & Mira klo 10.20
Maalialueen ja toisen kiekan huolto Eden Pia & Maija klo 10.40

Liikenteenohjaajat paikoillaan klo 10.00

Terhin kioski Arja & Kalle
Sorvantien ylitys (suojatie) Risto
Sorvan hillitön kurvi Jarmo & Ilkka
Shellin risteys Markus J. & Mika Va.
10km reitin erkaneminen Ville
10km tien ylitys Kandelin
10km Taivalkunnantien ylitys Kandelin
10km ja maratonreitin yhdistyminen Kaj tai Tarmo
Taivalkunnantien ylitys (sähkötekijät) Kaj & Tarmo
Kylpylän liittymä Toni S. huom! klo 10.45

Laukut & arvotavarat

Arja V. & Päivi V. klo 8.00

Etupyörät

Mika V. maraton klo 9.45
Markus 10km klo 10.10
Markus ½-maraton klo 11.10

Ajanotto & ilmoittautuminen

Simo, Susanna, Virpi, Marko, Minnis, Tiiha Hä? klo 8.00 Kaikki valmiina!

Perässähiihtäjät

Jere 10km
Tiina Hä? maraton
Tiina lähtee toiselle kiekalle viimeisen maratoonarin perään.

Huoltopisteiltä ja liikenteenohjauksesta pois perässähiihtäjän luvalla!!

Lähetys

Hitaasti kiiruhtavat & maraton Markus
10km ja puolimaraton Minnis

Kuvaus

Teija V. koko päivän

Mitalien jako

Tomas, Kasper ja Susanna + kuka ikinä ehtiikään

Pokaalit

Minnis

Huoltopisteiden porukat ja liikenteenohjaajat hakevat tarvikkeensa ja ohjeensa Edeniltä aamulla hyvissä ajoin ennen siirytmistä paikoilleen.
Liikenteenohjaajille tulee mukaan huomioliivi ja pysäytysmerkki.

Kaikki talkoolaiset!!
Ottakaa mukaan evästä, säänmukainen vaatetus, huomioliivi (jos ei ole omaa, voi lainata tiimiltä), huoltopisteille  halutessanne jokin retkituoli, wc-paperia ja tietenkin hyvää mieltä ja hymyä! :-)

Jos joku nyt vielä tietää jonkun joka voisi tulla mukaan talkoisiin, ilmoittakaa asiasta nopsaan!
Jos nimesi ei näy yllä olevissa listoissa, älä huoli, hommaa riittää varmasti!

Edeniltä saa ostaa aamupalaa buffetistä ja kahvia voi käydä ostamassa sopuhintaan.

Juoksun jälkeen puretaan reitti, jonka jälkeen Sorvassa on tarjolla purtavaa talkoolaisille klo 20.00 alkaen.
Jos olet tulossa syömään, ilmoita tulostasi ja mahdollisesta erikoisruokavaliostasi  Anulle mahdolllisimman pian. Tilaamme ruoat keskiviikkona iltapäivällä.
Sorvan osoite: Riihitie 3, 37120 Nokia

Lisätietoja kaikesta:
Anu 040 8285700
Markus 050 5487661

Anun maratonin talkoohölkälle startataan klo 15.00 ensimmäisen puolikkaan ja maratonin osalta, toinen puolikas starttaa n. klo 18.00. Yhdessä edetään ja merkataan samalla.

Kaikki mukaan!

Anun Maraton 2016 tulokset ja Kuvat

$
0
0
Kiitos kaikille osallistujille. Ohessa kuvia tapahtumasta ja viralliset tulokset

Tästä kuviin:
Sorvan mutka 1 ja Sorvan mutka 2
Maalialue


Tulokset 2016






MARATON






Miehet

1.Mikko JokinenEtelä-Tyrvään Kramppi3:15:20
2.Juhani Yli-MarttilaTeam Rahola3:22:48
3.Jari HuhtalaHäjyt3:31:28
4.Pasi VetämäjärviJulkujärvi3:48:38
5.Jani Ijäs
4:52:17
6.Kalevi SaukkonenVSVU, 100mc.fi7:51:07





Miehet 40

1.Timo Tollola100mc.fi3:31:55
2.Juha JohanssonTREMK4:20:25
3.Jari ParkkinenTunnilan Lento5:24:08





Miehet 50

1.Ilmari RonttiKunto-Pirkat3:16:28
2.Eero PouruKylmäkosken Veikot4:07:14
3.Harri PaananenJyväskylän Kenttäurheilijat4:13:28
4.Petri MononenTeam Rahola4:18:24
5.Markku IhonenTREMK4:20:00
6.Petri MyllymäkiTeam Rahola4:33:01
7.Pekka MononenHäjyt4:45:37
8.Timo Marjomäki100mc.fi4:49:08
9.Tapio KoivuEndurance5:42:36





Miehet 60

1.Markku LausteLiikuttavat4:14:53
2.Pekka Rutanen100mc.fi / Iittala4:34:25
3.Pasi Peltonen100mc.fi/Endurance4:54:30
4.Jorma Kurittu100mc.fi5:20:57
4.Harri Toivonen100mc.fi5:20:57
6.Juhani AhoHäjyt6:07:28





Miehet 70

1.Lasse LappalainenPorvoo6:07:29





Miehet 80

1.Onni SiltalaMyllykosken Kilpa-Veikot6:08:02





Naiset

1.Pinja ParkkinenTunnilan Lento5:24:10
2.Jenna Ijäs
6:07:06





Naiset 40

1.Anu OssbergTeam Rahola4:20:26
2.Iina HonkanenHäjyt4:37:23
3.Eerika HedinTeam Rahola4:42:42
4.Piia SaarenojaYlöjärvi 4:52:02





PUOLIMARATON






Miehet

1.Pauli NiemiTampere1:24:33
2.Olli Jukarainen
1:29:08
3.Jukka KellosaariYlöjärvi 1:31:50
4.Tuomas LehtinenNokia1:32:35
5.Markus KuukkaGrano1:39:46
6.Janne PulkkinenPirkkala1:42:38
7.Marko JaakkolaTeam Yolo1:47:25
8.Pauli Kontio
1:48:10
9.Karl EnqvistNokian Woima ry1:54:20
10.Juha Mustajärvi
1:57:06
11.Kai LepistöVatajankosken Sähkö Oy1:58:11
12.Lasse Linnero
2:54:15





Miehet 40

1.Jukka EskelinenVaajakosken Kuohu1:30:24
2.Juha SjöblomTT2261:45:09
3.Janne HildenPorin Kuntoilijat1:46:08
4.Janne NieminenValkeakoski1:47:28
5.Mikko LaitinenTT2261:51:43
6.Valeri Vainjärv
1:52:10
7.Marko EngvistNokian Woima ry1:55:06
8.Mikko Niemi
1:56:27
9.Mikko VäänänenNoPy Motocross1:57:16





Miehet 50

1.Ahti ErvinVeltsi1:47:55
2.Harri MarilaKeikyä1:51:56
3.Juha PakkanenPIR-HI1:52:44
4.Johan GröndahlTeam Rahola1:59:49
5.Petri Iso-Mustajärvi
3:16:53





Miehet 60

1.Pentti VirtanenÄetsän Kunto 811:49:49
2.Kalevi MontelaTeam Rahola2:15:59





Miehet 70

1.Reima MäkinenTeam RAJU2:28:09
2.Jaakko HammarenHäjyt3:45:44
3.Erkki VaistoHäjyt3:54:52





Naiset

1.Annakaisa HelkamäkiHonkajoki1:54:10
2.Sanna JärvinenTeam Rahola1:54:20
3.Veera LahtinenTampere1:56:46
4.Tiina TorniainenNokia1:57:19
5.Anette JaakkolaTeam Yolo1:57:34
6.Elsa Sammalniemi
2:06:57
7.Henna VärikoskiTeam Rahola2:10:29
8.Saara VesaTeam Yolo2:16:05
9.Jonna Alatalo
2:29:02
10.Roosa LahtiYlöjärvi 2:36:00
11.Katja Rytkönen
2:54:22





Naiset 40

1.Maria AhoHäjyt1:50:59
2.Minna YlivakeriTeam Rahola1:56:27
3.Riitta KoivistoTeam Rahola2:05:32
4.Jessica Autio-RajalaTeam Rahola2:18:59
5.Maarit Lahti
2:36:02





Naiset 50

1.Tuija LaitinenTT2262:09:37
2.Päivi LinneroTeam Rahola2:10:40





KYMPPI






Miehet

1.Lauri TuominenLaajavuori Squash0:47:57
2.Jarmo Häkkinen
0:58:57
3.Juha-Matti UusitaloKankaanpää1:22:53





Miehet 40

1.Petri VuoriTT2260:41:22
2.Jyri HänninenTampere1:07:17





Miehet 50

1.Esko SuomalainenMTL0:40:27
2.Hannu KorkalainenRautavaaran Isku0:40:55





Miehet 60

1.Jorma KoskenmäkiTampere0:46:02
2.Matti SiltanenRauhalahtiRoadRunners0:55:50





Miehet 70

1.Antti LaakolaTeam Raju1:20:53
2.Pauli ArbeliusTurenki1:32:26





Naiset

1.Petra Rantanen
0:51:00
2.Tea MurtoniemiOrivesi0:53:13
3.Hanna KiukkonenTampere0:53:27
4.Annakaisa Tammiaho
0:58:57
5.Liisa ArbeliusTurenki1:04:56
6.Terhi RajalaKolho1:09:17





Naiset 40

1.Anu MäkinenUKI0:52:38
2.Auli NieminenNokia1:32:27





Naiset 50

1.Päivi MäkeläLiikuttavat0:50:01
2.Merja LaihonenPori0:59:21
3.Sari TuomistoTampere1:30:47
3.Heli KulmalaTampere1:30:47
1.
Naiset 60
Seija Eriksson


Team Rahola       1:24:38

TALKOOMARATON 2016






Maraton


Timo Marjomäki100mc.fi5:54:13

Anu OssbergTeam Rahola5:54:13

Tiina HäkkinenTeam Rahola5:54:13

Kaj KoivumäkiTeam Rahola5:54:13

Marko SilvennoinenTeam Rahola5:54:13

Kalevi SaukkonenVSVU/100mc.fi7:23:18





Puolimaraton


Minna NurroTeam Rahola2:45:38

Kirsi Tuomisto-Kataj-ahoTeam Rahola2:45:38

Simo Kataja-ahoTeam Rahola2:45:38

Risto ValkealaTeam Rahola2:45:38

Virpi VirtanenTeam Rahola2:45:38

Jaana PutkinenTeam Rahola3:03:50

Maria EvikoskiTeam Rahola3:03:50

Arja VirtanenTeam Rahola3:33:30

Tulokset Juokse Sorvassa 24.6.2016

$
0
0
Miehet Maraton
1. Juhani Yli-MarttilaTeam Rahola3:33:53
2.Mikko PerttulaHämeenkoski3:55:22
3.Jari HuhtalaHäjyt3:58:26
4.Marko SilvennoinenTeam Rahola4:29:21
5.Sami PutkisaariIlveksen miäs4:34:22
Naiset Maraton
1. Anu OssbergTeam Rahola4:11:58
2.Outi OjalaTeam Rahola4:24:00
3.Tiina HäkkinenTeam Rahola4:24:00
Naiset 30KM
1.Virpi VirtanenTeam Rahola3:17:58
Miehet Puolimaraton
1.Antti SyrjänenTeam Rahola1:38:30
2.Unto PeltoniemiLiikuttavat2:08:16
Naiset Puolimaraton
1.Tanja IlomäkiTeam Rahola1:38:10
2.Tanja TohniTeam Rahola2:02:07
2.Minna NurroTeam Rahola2:02:07
4.Eerika HedinTeam Rahola2:14:40
Miehet 10KM
1.Kaj KoivumäkiTeam Rahola0:48:59
2.Simo Kataja-ahoTeam Rahola1:00:15
3.Lasse LinneroViiala1:13:00
Naiset 10KM
1.Päivi LinneroTeam Rahola0:59:56
2.Kirsi Tuomisto-Kataja-ahoTeam Rahola1:00:15
3.Niina TaimistoTeam Rahola1:00:16
4.Daniela Silvennoinen +LacuDonitsi1:32:30
5.Anna OjanenTeam Rahola1:32:32
6.Jemina RytkönenToijala1:51:31

Pirkan Soutu 2016

$
0
0
Vetoo, vetoo, oteenko sit pari nopeeta vetoa?
Tässä maksutiedot osanottomaksua varten:


Pirkan Soutu / Takon Soutajat ry
FI47 1443 3000 1140 14
summa: 40,50€
maksuviite: 9315
eräpäivä: 11.7.2016

(mikäli maksat maksun jonkun muun kuin itsesi omistamalta tililtä, kirjaa viestikenttään "9315 oma nimi")
Soudun jälkeen meno jatkuu poikkeuksellisesti HARALDISSA.
Ilmoita ruokasi ja mahdolliset allergiat, Anulle sähköpostilla 11.7. mennessä.
Haraldin menu löytyy tästä

Pirkan Pyöräily - uusia haasteita by Päivi L.

$
0
0

The sun, the Päivi, the pyörä and 134km Pirkan pyörää
Heikkona hetkenä lupauduin sitten minäkin Pirkan pyöräilyyn. En suinkaan omalla seiskavaihteisella, vaan Sirpa lupasi lainata maastopyöräänsä minulle. En ollut ikinä ennen ajanut pyörää, jossa olisi pelkät käsijarrut. Tukholman maraton painoi päälle, joten kovin paljon en harjoitellut. Pari 30 km:n lenkkiä kävin pyöräilemässä. Sitten veljeni päätti lainata omaa pyöräänsä ja niin vain se pyörä ilmestyi meille. Pari päivää vain tuijotin sitä ja mietin, uskallanko edes koskea siihen. Kävin ajamassa yhden 51 km:n lenkin tavallisilla lenkkareilla. Polkimet saisi kuulemma helposti vaihdettua, vaan sepä ei onnistunutkaan kahdessa eri liikkeessä, joissa kävin. Ei muuta kuin kauppaan viimeisellä viikolla, klossikengät ja pyöräilyhanskat mukaan. ”Kaadut kuitenkin”, ”viime tippaan jäi valmistautuminen” ja ”en kyllä tuolla kokemuksella uskaltaisi matkaan lähteä ” - tällaisia kommentteja sain kuulla muilta. Ei auttanut muu kuin harjoitella kotikadulla ja kerrata mielessä muistisääntöjä vaihteista ja polkimista irtipääsystä.

Vaihteet hallussa ja polkimistakin pääsin irti

Pyöräilyaamuna lähtöpaikalla mietin kauhuissani, ajanko suoraan kotiin. Teamiläiset loivat uskoa niin kuin aina, että hyvin se menee. Pikkuhiljaa etenimme jonossa kohti uutta Rantatunnelia, välillä toinen jalka irti jo varoiksi. Tästä vielä voisi palata kotiin... Mutta periksihän ei tultu antamaan. Pyörä rullasi ihan uskomattoman nopeasti läpi tunnelin. Lähdettiin viimeisten joukossa, joten ei ollut isoja ruuhkia ja aloin jo itsekin rentoutua. Teivossa pysähdyttiin ensimmäisen kerran. Täähän onkin kivaa! Ensimmäisellä huoltopisteellä jännitti vielä niin paljon, että ajolasit unohtuivat reppuun. Toisella huoltopisteellä meinasin jo hukata ne. Vaihteiden vaihto oli edelleen hakusessa, mutta kaikki mäet päästiin ylös ja alamäet meni vauhdilla. Paniikki iski vasta, kun isompi letka pyöräilijöitä meni ohi ja huuteli velipoikakin sieltä kannustuksia ohi mennessään. Kaatua meinasin huoltopisteellä, kun en taas katsonut jalkoihini, kun olin juotavaa hakemassa. Yllättävän nopeasti meni 134 km:n matka. Keli oli mitä parhain ja kuvia olisi tehnyt mieli ottaa upeista kesämaisemista. Terälahdesta soitin miehelle väliaikatietoja, että tietää tulla hakemaan. Taisi olla hänkin hämmästynyt, että pääsin maalin, kun mitalin kaulassa näki.

Tiimiläisistä oli helppo ammentaa uskoa koitokseen

Oli kyllä todella mahtava kokemus huippupyörällä. Jaloissa ei juuri tuntunut, ainoastaan olkapäissä ja käsissä. Suolat, geelit ja huoltopisteiden tarjoilut olivat riittävät. Ja sitten ansaitusti pizzakioskin kautta kotiin! Iso kiitos Anulle ja teamille tsemppauksesta ja seurasta. 
Pyöräkuume jäi.

Kuvia pyöräilystä klikkaa tästä!

Tukholman maraton 2016

$
0
0
Piipahdettiin kesäkuun alussa isolla porukalla Tukholmassa ja maratonhan se oli tietysti mielessä. Matka ja juoksut sujuivat muitta mutkitta ja kivaa oli. 

Moni tuuppasi oman ennätyksensä ja ennen kaikkea kolme meikäläistä maisteli ensi kertaa maratonin makeutta. Onnea kaikille ja erityisesti Tiialle, Simolle ja Kirsille ekasta!

Tässä kuvia reissusta.


Simo & Kirsi

Tiia tuulettaa

Heija Sverige!

$
0
0
Olin monta kertaa kuullut hokeman, että kyllä sitä 50-kymppisenä maratoni täytyy suorittaa. Ajatuksena se tuntui joskus utopistiselta omalla kohdalla, mutta muutamien puolimarojen jälkeen sitä mietti josko...

Anu ja Markus olivat jo monta kertaa houkutelleet, että Tukholmaan oltaisiin lähdössä.
Tukholman maratonista olin kuullut paljon kehuja - hyvä paikka juosta eka maratoni, kannustus ja fiilis aivan mahtavaa. Toiset tykkää toiset ei. Päätös osallistumisesta tehtiin syksyllä 2015.
Edeltävä aika sisälsi lenkkejä , lihashuoltoa ja vielä hieman pidempiä lenkkejä. Välillä iski epäusko, että tulikohan haukattua liian iso pala, mutta Anu rohkaisi "pystytte, jaksatte ja hän uskoo meihin".
Team Rahola starttasi bussilla 3.6  klo 04 kohti Helsinkiä. Matkaan lähti 23juoksijaa ja maratonseisoja-tsemppari Anun iskä, Jarmo. Norwegianilla lennettiin Arlandaan. Kone oli ääntä nopeampi! (Lähtö oli 9.15 ja perillä 9.15!)

Junalla lentokentältä Tukholman keskustaan. Laukut hotelliin ja kävelyretki(6km) expoon noutamaan kisanumerot. Expon anti oli aika niukkaa-kuulemma paljon on karsittu nykyisin. Lippis oli pakko ostaa koska päivä oli kuuma ja ehkä sitä tarvittaisiin. Pasta party veti populaa sisään takuuvarmasti! Felix tarjoili myös ruoka-annoksiaan koska tuntee suomalaisten maun! Illalla kävimme kuitenkin pihvipaikassa syömässä porukalla. Yö meni koiranunta nukkuen.

Olin toiveikas sään suhteen ; oli ennustettu + 16astetta -se olisi ihanteellinen ainakin meikäläiselle ja mitä saan kun aukaisen verhot aamulla: arska räköttää taivaan täydeltä ja asteita on ainakin parikymmentä eikä pilvenhattaraa. Näillä mentäisiin! Aamiaisella sitä yritti tankata oppien mukaisesti.  Itse asiassa edeltävä viikko oli tankattu suolaisempaa ja hiilaripitoista ruokaa joten tankissa oli se mitä sinne oli laitettu-viimeisillä syönneillä ei olisi niin kovin paljon merkitystä enää. Nesteytyksestä puhumattakaan. Olo oli kuin joulukinkulla, suolattu ja pöhö. Voittajafiilis siis!
Numerolaput rintamuksiin, chipit kenkään ja team oli valmis metrolla matkaan kohti olympiastadionia ja niin olivat ne muutamat tuhannet muutkin. Numero rinnuksessa oikeutti ilmaiseen kyytiin.
Ryhmä valmiina taistoon
Valtava ihmismassa velloi edestaas vieden tavaroitaan oikeisiin karsinoihinsa, lisäillen viimesiä aurinkovoiteitaan, kiristellen tossunnauhojaan. Bajamajojen edessä oli satojen metrien pituiset jonot ja niinpä moni kävi puskissa homman jouduttamiseksi. Kuulutuksia annettiin ruåtsiksi sekä suomeksi. Lähtöalueelle soljuttiin kukin omien kirjainkarsinoidensa kautta.
 Pekka Tiilikaisen sanoin:"Ilmassa oli suuren urheilujuhlan tuntua!"

Fiilis oli mahtava-tähän juoksuun sisältyi paljon latausta. Olimme oikeasti täällä ja aloittaessamme ekaa maratoniamme! Tämä olisi näytön paikka itselle. Katsotaan mihin nämä eväät riittäisi ja analysoitaisiin myöhemmin mitä olisi voinut tehdä toisin ja paremmin.
Lähtösuoralla ihmismassa n. 14 000 juoksijaa liikehti levottomasti ja hermostuneena-osa täysin viilipyttyinä. Kellot piippailivat, musiikki pauhasi kaiuttimista. Ensimmäinen ryhmä starttasi 12.00 mukanansa nopeat juoksijat. Meidän lähtö oli 12.10. Kumea sumutorvea muistuttava ääni lähetti meidät matkaan.

Rauhallisesti varoen edellä menijöiden kantapäitä valtava maratoonareiden muodostuva"mato" aloitti matkansa kohti 42,2 km päässä olevaa maalia.
Päätimme lyöttäytyä 5 h jänisten perään-toiveena oli pystyä alittamaan 5h. Kuitenkin suunnitelma oli että juostaan "pisteeltä pisteelle" enempiä hötkyilemättä. Jos kuteja riittäisi niin sitten paineltaisiin ohi. Juoksu eteni  mukavasti fiilistellen läpi kaupungin tukholmalaisten kannustaessa. Kansaa oli kerääntynyt katujen reunamille tosi paljon, osa vietti piknik'ä ja tarjoili herkkujaan juoksijoillekin. Yhdessä paikassa pojat siivuttivat jopa kinkkua tarjottavaksi!

Huoltopisteitä oli riittävästi matkan varrella ja niissä aina otimme tarjottavat kävellen koska parempi neste sisällä kuin rinnuksilla! Tosin olisin kaivannut useammalla pisteellä suolakurkkuja-oli vain yhdellä. Mutta meillä oli omat suolat ja geelit mukana ja niitä otettiin tarkoin Anun oppien mukaan muun lisäksi. Jopa buljonkiakin oli tarjolla, kaffeta ja colaa urheilujuomien ja veden lisäksi. Vesisuihkut piristivät mukavasti helteessä. Juoksu kulki hyvin pitkin Tukholman leveitä ja kapeita katuja siivuten rantaviivaa ohittaen kuninkaanlinnan. Vaativalle Västerbron sillalle noustessa saattoi ilmassa haistaa ja silmissä tuntea voimakkaan mentholin- lähestyttiin Ice Power huoltopistettä. On muuten suomalainen ja Tampereella valmistettava aines, nääs! Moni ottikin suihkutettavaa viilennystä kolottaviin ja kramppaaviin jalkoihinsa. Reitin varrella oli monta live musiikkiesitystä ja musiikilla on aina voimaannuttava vaikutus. Puhumattakaan sambaryhmästä joka danssasi rytmikkäästi! Simon mielestä olisi niitä voinut pidempäänkin katsella...Puoliväliin tultiin kuuman peltoaukean läpi jalkojen ja pakaroiden poltellessa. Tähän mennessä oli nähty jo useita keskeyttäneitä ja kramppaavia juoksijoita. Moni varmaan oli unohtanut suolan tärkeyden ja nesteytyksen. Auts!
Ensimmäisen kierroksen loppupuoliskolla bongasimme massasta Jarmon kannustamassa meitä Suomi-lippua heilutellen! Ja täytyy kyllä sanoa että myös ruotsalaiset osaavat kannustamisen taidon. (Plakaatti sillalle noustessa "fuck the bridge" jotensakin suomeksi että "ketut sillasta"!) Siinä vaiheessa se todella tuntui siltä..)

Toinen kierros mukaili aikalailla ensimmäistä niin reitiltään kuin tunnelmiltaan-tosin jossain vaiheessa huomasimme, että 5h jänikset olivat jääneet meidän taakse jonnekin. Tämä antoi lisätsemppiä! Nyt pidettäisiin ne selkämme takana.  Simolla alkoi olla "lieviä" vaikeuksia n. 8km ennen maalia. Vatsassa alkoi hölskyä eli mikään ei tahtonut enää imeytyä. Nestettä olisi pitänyt ottaa vaan kun ei voinut-se lähinnä vaikeutti oloa. Geelipastilli meni alas jotenkin ja helpotti vähän. Viimeiset kilometrit sujuivat kelloa ja puolisoa vilkuillen, laskien jäljellä olevaa matkaa. Periksi ei prkl anneta , ei tässä vaiheessa! Itselleni nousi mieleen Edu Kettusen laulamaa"..sinä s..an kone älä hyydy!" Viimeisen kilometrin nousuvoittoinen osuus tuntui todella pitkältä. Vihdoin ja viimein tulimme vanhalle olympiastadionille johtavalle tielle josta näimme edellä menevien kaartavan oikealle ja alikulun kautta stadionille. Jes ja loppukaarre enää edessä. Sitten maalisuora vielä spurtaten! Maalissa kisatytöt pujottivat kaulaan mitalin ja gratulerade!
Tavaroiden ja maratonpaketin nouto Östermalmin urheilukentältä osoittautui haasteelliseksi jaloille jotka olivat juoksunsa lopettaneet-kuka mulle nää puujalat alle vaihtoi! Kohtauspaikkaan saapuessamme tulivat Anu ja Markus vastaan onnittelemaan suorituksestamme ja muut tiimiläiset vuoronperään. Kaikkien tiimiläisten saavuttua maaliin ja voimia kerättyään lähdimme kohti metroa ja hotellia. Illalla mentäisiin Hard Rock Cafe'n syömään.
Onnelliset yksinkertaiset maratoonarit
On ilo matkata ja juosta tämän ryhmän kanssa. Kokea ja jakaa tuntemuksia ja saada tsemppausta väliin ihan mahdottomiltakin tuntuviin suorituksiin. Kiitos kaikille mukana olleille tiimiläisille ja erityiskiitokset Anulle ja Markukselle "huolenpidosta" juoksun jälkeenkin ja siitä, että jaksatte tällaisia reissuja järjestää kaiken muun liikunnan ohessa.
Grattis Stockholm!
Kirsi&Simo

Halti

Pirkan Soutu 2016

$
0
0
Pirkan Soutu alkaa klo 16:00, joten Hatanpään Soutustadionilla on hyvä olla jo ennen klo 15:00. Paikan päällä on tavarasäilytys, jonne voi jättää kaiken ylimääräisen. Ja syömään viikinki ravintola Haraldiin mennään suoraan Hatanpäältä, joten varaudu tähän.

Huomioitavaa soudussa on, että kyseessä on pitkäkestoinen suoritus. Joten hyvä on tankkailla jo viikolla(kuten maratonille tankkaisi). Muista pukeutua sään mukaan ja aurinkoisella kelillä lakki ja aurinkorasva on poikaa.

Mukaan VENEESEEN tulee ottaa tankkausta varten evästä, esim. geelejä, rusinoita, pähkinöitä jne ja runsaasti juomaa. HUOM! muuta kuin pelkkää vettä. Lisäksi varusteiksi istuinalustan, hyvät saumattomat hanskat, lenkkarit jalkaan(sukat myös) ja jalkaan hankaamattomat housut/vältä saumoja. Kysy lisää Anulta ja Markukselta.

Pirkan venekunnat 2016

$
0
0
Team Rahola vene 1:
Mika Vahtolammi (tahti)
Marko Kangasmäki (tahti)
Anu Ossberg
Jaana Tapola
Petri Mononen
Jari Nieminen
Mika Valkama
Toni Silmola
Kati Nynäs
Aki Selkee
Elina Hurme
Eerika Hedin
Markus Jäykkä
Arto Helenius

Team Rahola vene 2:
Virpi Virtanen (tahti)
Teija Virtanen (tahti)
Tiina Häkkinen
Satu Kulmala
Jarkko Jokela
Niko Tolonen
Harri Lappetteläinen
Juha Huuskonen
Mari Järvinen
Sanni Kataja-aho
Mona Pulst
Tiia Häkkinen
Simo Kataja-aho
Kirsi Tuomisto-Kataja-aho

Viewing all 923 articles
Browse latest View live