Lokakuun loppuun aikaa tilata vielä mustia takkeja, liivejä ja harmaata collegea
Jos kiinnostuit jostakin yllämainituista tuotteista, tai kaikista, laitahan ilmoa Anulle. Scrollaamalla teamin sivuja alaspäin, näet lisätietoja mainituista.
View ArticleClik here to view.
Illat ovat jo pimeitä, muistakaa heijastimet!
Minä näyn, näin minuun osataan varautua pimeässä.Iltojen pimetessä kovaa vauhtia, ja aina vain aikaisemmin ja aikaisemmin illasta, muistakaa heijastimet! Ikinä et näy pimeässä liikaa!Team Rahola...
View ArticleClik here to view.
Väriviikko ma 19.10. - su 25.10.
Piirros: Mira KymäläinenTämänkertaista väriviikkoa vietetään maanantaista 19.10. sunnuntaihin 25.10. Tarkoituksena tällä kertaa käyttää kuvassa olevaan sateenkaareen merkattuja värejä päivän mukaan....
View ArticleTipaton & Herkuton 14.10.-12.11.2020 - kertaus on opintojen äiti
Pienenä muistutuksena yleisön pyynnöstä:TARKOITUS on jaksaa liikkua ja syödä terveellisemmin, eli ei mitään paastoa tai niukkuusaikaa, vaan pieni itsekuri herkkujen ja alkoholin suhteen, joten normaali...
View ArticleMustiin takkeihin oman nimen painatus
Jos haluat mustaan takkiisi painettavan oman nimesi, kiikuta takkisi Anulle. Muista merkata se, niin saat oman takkisi takaisin, esim. hakaneulalla oma nimilappu sopivaan kohtaan, ettei itse takin...
View ArticleNuts Ylläs-Pallas 2021
Ensi kesänä 9.-10.7.2021, ollaan menossa Ylläksen päähän juoksentelemaan. Tarkoitus on matkata bussilla pohjoiseen ja takas. Matkoja on tarjolla 37km, 66km, 100km ja 160km.Jos olet kiinnostunut...
View ArticleClik here to view.
Katjan ensimmäinen maraton Finlandia maratonilla!
Hei!Olen melko uusi jäsen Team Raholassa. Esittäydyn teille ensimmäisen kisaraportin muodossa. Sellainen kun kuulemma on ollut tapana laittaa ainakin sen Ensimmäisen Maratonin jälkeen. Minä juoksin...
View ArticleMustaa takkia, harmaata hupparia ja liivitilausta
Vielä ehtii tämän viikon loppuun mennessä tilailemaan. Viimeistään sunnuntaina 1.11. tilaukset Anulle.Niille, jotka ovat jo mustan takin saaneet ja haluavat siihen painettavan nimensä (hihaan resorin...
View ArticleTiimimatkoista
Reissuja porukalla ollaan kovasti suunniteltu jo pitkään vähän kaikenmoisia, mutta maailman tilanne on mitä on ja sehän rajoittaa meidänkin suunnitelmia. Ensi vuoden osalta pidetään Havaijin haaveet...
View ArticleClik here to view.
Hyvää tulevaa Halloweenia!
Torstaina 29.10. tai sunnuntaina 1.11. voi halutessaan laittaa Liikunta Pyörteen jumpille Nokian liikarille jotain Halloweeniin liittyvää. Esim. asusteita tai kasvomaaleja, tai mitä itse keksiikään....
View ArticleClik here to view.
Syksyn väriviikko nro 2, ma 2.11.– su 8.11.
Piirros: Mira Kymäläinen Otetaanpahan vielä kerran: 2020 loppuvuoden väriviikkoa nro 2 vietetään maanantaista 2.11. sunnuntaihin 8.11. Tarkoituksena tällä kertaa käyttää kuvassa oleviin ilmapalloihin...
View ArticleClik here to view.
Joensuu Night Run 14.-15.11.2020
Jos olet edelleen lähdössä Joensuu Night Runille 14.11.-15.11. ja tarvitset kyytiä sinne ja takas, niin laitahan viestiä Anulle mitä pikimiten. Maanantaina 2.11. järkkäillään kyytiä tuonne kaikille...
View ArticleGU-geelit ja muut tankkaustuotteet tulleet
Nyt olisi Anulla tankkausvarastot taas pullollaan. Nouto Anulta.
View ArticleClik here to view.
Kolmet häät ja yhdet hautajaiset – eli tiimireissu Nuuksioon patikoimaan...
Viikonloppu, jota olin jo hyvän aikaa odotellut. Varpaat ja sormet ristissä koronatilanteen vuoksi, kovasti toivoen, että reissu toteutuu. Niin paljon kaikkea mahdollista oli jo tältä vuodelta peruttu...
View ArticleClik here to view.
Suklaakakku á la Samuel
Oheinen resepti on äitini jo pitkään käyttämä. Voin suositella 2,5 l Heirol-kakkuvuokaa. Nuuksion reissulla oli tällainen versio reseptistä käytössä. 5 dl vehnäjauhoja4,5 dl sokeria4 tl...
View ArticleClik here to view.
JOENSUU NIGHT RUN 12 H 14 – 15.11.2020 by Kari K.
Valmistauduin ensimmäiseen tulevaan ultramatkaani excel -harjoituksella. Kaikki vaikutti paperilla erittäin yksinkertaiselta ja selkeältä. Lähtisin matkaan kahdeksan minuutin kilometrivauhdilla ja aina...
View ArticleClik here to view.
Ruokaviikot - 4 maata, 4 viikkoa
Piirros: Mira KymäläinenHei, taas leikitään! 😄 Väriviikkojen jälkeen on vuorossa ruokaviikot. Neljän viikon ajan käydään makunautinnollisesti neljässä eri maassa. Alkupaloja, pääruokia, jälkiruokia,...
View Article12.12. Neljän järven lenkki klo 14.15, juoksun jälkeen Markuksen 'kauden...
12.12. on tarkoitus lähteä nauttimaan Neljän järven lenkistä, pitkis 20+ km. Lähtö Sorvasta Riihitie 3:sta klo 14.15 (palaten lähtöpisteeseen). Juoksun jälkeen – noin klo 17.15 – Markus pitää kauden...
View ArticleJuokse Sorvassa 21.11.2020 tulokset
Naiset 10km1.Jenni HeikkinenTeam Rahola1:12:472.Johanna KeränenTeam Rahola1:12:503.Katariina KallioTeam Rahola1:39:054.Henna VärikoskiTeam Rahola1:41:11Miehet 10km1.Petri VirtanenTeam...
View Article