Cooperin tulokset
Syksyn Cooperin testin tulokset löytyvät yläpalkin Cooper-osasta.Tsekkailkaa tulokset ja jos on korjattavaa, niin ilmoittakaahan nopeasti siitä Markukselle numeroon 050 5487661.
View ArticleClik here to view.
Kymmenen kysymystä Spartathlonin aattona
Tarun hohtoisen ultrajuoksukisojen klassikon, Spartathlonin aattona olimme yhteydessä Virpi Virtaseen, joka vastaa Anu Ossbergin kisahuollosta. Jos on Anu monessa liemessä keitetty, niin sama pätee...
View ArticleClik here to view.
Vaikeuksien kautta... by Kari K.
Shampanjat on korkattu ihan aiheesta, mutta miten tähän päädyttiin...Juoksuharrastukseni alkoi kolme vuotta sitten kun silloinen, yhtä iäkäs kollegani kertoi aamukahvipöydässä juosseensa viikonloppuna...
View ArticleClik here to view.
Polkujuoksua Pyhällä ja Nuuksiossa
Tänä kesänä tuli suoritettua kolme aivan uskomattoman hienoa polkujuoksutapahtumaa. Ja jos itse hiukan innostuin niin eipä huonommaksi jäänyt toinen puoliskonikaan. Viime vuonna ensimmäisen maratoninsa...
View ArticlePaidat&takit
Paidat ja takit ovat noudettavissa lenkeiltä ja jumpilta.Maksuista ilmoitellaan myöhemmin.
View ArticleClik here to view.
Lochness Marathon-matka 4.-9.10.2019
Lähdimme matkaan aikaisin perjantai-aamuna, klo 02:15 Kolmenkulman ABC:ltä Atro Vuolteen bussilla kohti Helsinki-Vantaan lentokenttää. Tällä kertaa meitä oli lähdössä matkaan huomattavan suuri joukko,...
View ArticleTerveystuote-esittely Nokian Liikuntakeskuksella sunnuntaina 20.10. klo 20.00
Tuntuuko siltä, että pimenevän syksyn myötä vireystila voisi olla parempi? Kiinnostaako miten saisit immuunijärjestelmäsi ja ihosi voimaan paremmin talven aikana?Tervetuloa kuuntelemaan asiaa...
View ArticleClik here to view.
Johannan Loch Ness Maraton -FLOW-WOW!
Yksinkertainen maratoonari, ei pöllömmissä maisemissa suoritettu eka!Reilu vuosi sitten kuulin, että tiimi tekee maratonmatkan Skotlantiin Loch Nessille ja ajattelin heti, että sinne on päästävä!...
View ArticleClik here to view.
Piäni ihminen isoissa kisoissa
Vuoden 2019 Loch Nessin maratonista on jo kirjoitettu hyviä ja hauskoja matkaraportteja, kiitos niistä! Koko reissu oli älyttömäh hiano: Skotlannin ylämaat (etenkin Isle of Skye) ja mutkattoman oloiset...
View ArticleLoch Ness -kuvakisa
Teamin Loch Ness -hirviökuvakisa: Skotlannissa kyläilleille julisti Anu hirviökisan. Jos satuit saamaan kuvaa tästä taruolennosta, lähetä otos Markukselle (ilva.markus@. Älä julkista kuvaa ite, ’sato’...
View ArticleClik here to view.
Kympillä Skotlannissa
Melko tyhjin ajatuksin lähdin aamulla tyttöjen ja Pasin kanssa kohti juoksupaikkaa. Matkalla ihailin hienoja taloja, joista yksi oli myynnissäkin. ;) Kisapaikalle päästyämme (pienen kiertoreitin...
View ArticleJuokse Sorvassa 19.10.2019 tulokset
Naiset maraton1.Tiina HäkkinenTeam Rahola4:08:152.Anu OssbergTeam Rahola4:22:463.Maija HenttonenPuusepänliike Henttonen Ky4:23:044.Minna YlivakeriTeam Rahola4:28:075.Päivi LaakkonenNami5:08:006.Nina...
View ArticleLoch Ness reissulta kuvia
Tästä linkistä pääset A&M:n ottamiin kuviin Loch Nessin matkalta. Kuvia saa käyttää omiin tarpeisiinsa. Loch Ness kuvat A&M
View ArticleClik here to view.
Tuplamaraton Salossa
Salon reissun suunnittelu alkoi heti, kun kuulin ettei Wihaa järjestetä. Oli tarkoitus juosta Wihalla 2 maratonia samana päivänä. Joillain lenkillä ehdotin Eerikalle, jos lähdettäisiin Andimaratonille...
View ArticleClik here to view.
Mirvan ensimmäinen maaliviivan ylitys maratonilla
Raportti ensimmäisestä loppuun asti lyllerretystä maratonista SkotlannissaAnu sai houkuteltua minut alkuvuodesta ilmoittautumaan Loch Nessin maralle. Silloin näytti mahdolliselta jopa harjoitella sille...
View ArticleClik here to view.
Spartathlonin kisaraportti kysymysten ja vastausten muodossa
Se mikä eteen tulee, se tulee Anu kirjautti nimensä syyskuun lopulla legendaarisen ultrajuoksun Spartathlonin selvittäneiden joukkoon, kun hän eteni 246,8 km ajassa 34:48:05. Asetimme Anulle 35...
View ArticleClik here to view.
Linja-autossa ompi tunnelmaa...
Joensuuhun lähtö Nokian Kolmenkulman ABC:ltä lauantaina 16.11. klo 11.00. Paluumatka lähtee Joensuusta 17.11. sunnuntaina noin klo 9.00. Hinta lähtiessä kuskille käteen, 35,60/nenu (meno–paluu)....
View ArticleClik here to view.
Team Raholalle uusi ajanottojärjestelmä
Ajanottotiimissämme on todettu, että käyttämämme puoliautomaattisen excel-taulukkolaskentaohjelmalla toimivan ajanoton rajat ovat tulleet vastaan. Paremmasta haaveillessa heräsi mielenkiinto, kun...
View ArticleClik here to view.
Syksyn Cooper
Syksy saapuu jälleen ja on aika raastaa keuhkot verille Team Raholan Cooperin testissä.Testi toteutetaan tälläkin kertaa Lamminpään kentällä ma 9.9. klo 18.00 ja ma 23.9. klo 18.00Testipäivinä ei ole...
View Article